Міжнародний день сну

14 березня - Міжнародний день сну

Сон життєво необхідний організму людини. Під час здорового сну в нашому організмі відбуваються унікальні відновні проце­си, що дають змогу зранку відчути бадьорість і компенсують по­вноту життєвих сил та енергії. І не дивно, адже ми проводимо уві сні близько третини свого життя!

Для того щоб пропагува­ти користь правильного та здорового сну, щорічно з 2008 року у третю п'ятницю березня весь світ відзначає Міжнародний день сну.

Цього дня можна обговорити зі своїми дітьми важли­вість повноцінного здорового сну, розказати їм цікаві факти про сон. Діти радо пригадають свої найяскравіші сни.https://www.youtube.com/watch?v=_ym5NnLn2CQ